豪健康運動工作室

【年後來新課程,培養身體新氣象!】 過年後,有三種人,一種是被體重嚇到的人,赫然驚覺自己太過度放縱,開始積極動起來還債;另一種是,面對假期結束,對於不能繼續耍廢,而心情感到低靡的人,每天睜眼都需要強大的意志力,一點一滴把自己拉回規律作息。 最後一種,是迫不期待迎接新生活的人,假期充飽電,或是無聊到太閒,極度渴望重拾行程充實的生活節奏,你是哪一種呢? 🤗 無論是哪一種,都在試圖將自己放在舒...

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