驚くほどストンっと寝れる 「回復体位」 ①下あごを前方に出す ②両肘を曲げる ③上側になっている手の甲を頭の下に入れる ④上側になっている足の膝を約90度に曲げる 睡眠でお悩みの方はお試しを ⇩いいねを押していただけるとありがたいです 定期的に頭痛情報を配信中です。 えいる整体ををお友達登録を行って健康情報をGET ⇩　⇩　⇩　⇩　⇩　⇩　⇩　⇩ https://lin.ee/9...