【太陽を浴びよう！】 . この仕事（エステ）をしていると、つい「日差し（紫外線）に注意！」というワードを使いがちになってしまうのですが、太陽の光を浴びるというのは、人間にとってなくてはならないもの。 . 私たちに必要な栄養素である「ビタミン」は体内で作ることができません。 しかし唯一、ビタミンDだけは「太陽を浴びることで自ら体の中で作ることができるビタミン」なのです。 . では、ビタミンDが不...