「お家でYoga」第4夜です。 https://youtu.be/HN2Ox6X5mwo 今回は内臓機能向上が期待されるヨガです。 新型コロナウイルスで大変な状況ですが、なんとか健康を維持して乗り切りましょう！ 身体を動かすと免疫力も上がるとききます！ ぜひ、ご一緒に！