【RIKOのヨガ＆ストレッチ＃8】 　　～自律神経を整える！～ https://youtu.be/Sf-T1NvSc58 今回は、自律神経を整えたいプログラムです。 (鳥羽シーサイドホテルにて撮影) 新型コロナウイルスで大変な状況ですが、なんとか健康を維持して乗り切りましょう！ 身体を動かすと免疫力も上がるとききます！ ぜひ、ご一緒に！