★みんなで楽しく!お家でかんたん体操★ 外出自粛中ですが、お家の中でもできる簡単な体操でからだを動かしましょう! 凝り固まった筋肉もスッキリ!気分も晴れやかになりますよ♪ 第1弾「親子で楽しく!お家で運動遊び~肩まわりを動かそう~」 Let's start (一社)スポーツクラブ東海 http://www.medias.ne.jp/~sc-tokai