親愛的同學們【新課程．新老師．預告】11月16日起，每周六13:30 兒童趣味體能，課程中會運用軟球、小布球、障礙欄、數字軟墊、小沙包、迷你繩、呼拉圈、氣球傘等等教學輔具，營造豐富多元有趣的運動內容，創造喜歡運動的樂趣，歡迎您家的寶貝們跟著小星老師一起來動一動哦~😉

親愛的同學們【新課程．新老師．預告】11月9日起，每周六18:30，歡迎跟著IRENE老師一起跟著輕快熱情的音樂節奏舞動ZUMBA，新課程首堂預約只需2點哦 ! 😘 非中心學員也歡迎來中心一樓˙服務櫃台報名單堂體驗熱情的ZUMBA課程~😉
ZUMBA介紹 : 一小時的Zumba大概可以燃燒500大卡，那是因為Zumba是全身性運動，尤其注重腰部與腿部的擺動，除了可加強靈活度之外，更可以強化...

臺中市113年敬老月活動，持敬老愛心卡報名樂齡銀髮課程享優惠 😘 
享受退休的生活 ♥ 有健康的身體，才能到處去旅行~😍
樂鈴銀髮同學們的重要功課👉 1.為了提升生活品質，讓身體活得健康，增加生活自理能力。2.增加肌肉量和增加基礎代謝率。3.增加心肺功能。4.減少跌倒風險。 💪歡迎55歲以上的大哥哥、大姊姊們踴躍來參加 11、12月期別課，名額有限，歡迎您分享這個DM資訊給家中的長輩們...

恭喜我們南屯運動中心，由淳潔老師功率飛輪課程位11同學，於10月06日(日)在墾丁舉辦的IRONMAM70.3鐵人三項國際賽事中表現相當優異，與來自世界各國好手同場競技，今年因山陀兒颱風影響，海泳950m、自行車90公里、路跑21.1公里仍順利展開比賽，其中同學們90公里的單車成績表現相當優秀，恭喜全員漂亮完賽 ! 也恭喜劉丰嬌同學、曾亭彬同學、陳志欣同學站上凸台 👏👏👏
[ 李淳潔老師...

親愛的鄉親們~早安~ ❤113年十月份體適能、健身房、游泳池、球類課程、場地最新資訊📣
【體適能113年十月份課程表 / 10月7日(一)開始】
✅體適能課程特色 : 無論是瑜珈課、有氧課、飛輪課、還是幼兒體適能、肌力、懸吊等課程，我們體適能課程卡特色，可與家人或朋友共同分享使用，例如 : 您可預約安排自己上瑜珈課或拳擊有氧課，或幫自己的寶貝預約幼兒體適能課程，也可預約三五好友一起來踩飛輪，...

歷屆公益減重班主任鐵貢丸老師 : 這個班今年10月已經來到第七屆了，你還在猶豫要不要開始試著透過「運動&飲食」來改變「逆轉」自己的人生健康嗎!? 不要懷疑，要相信自己，Join us ! 坐著不動，你永遠只能當觀眾。

親愛的鄉親們 ❤ 南屯運動中心開學季優惠活動開跑囉 ! 即日起至9月23日， 歡迎喜愛運動熱愛運動的鄉親們，把握優惠機會，一起創造健康的財富 ! 🙂

好久不見了~Koala無尾熊老師❤️產後復出回來囉 ! Koala老師對寶貝們超級無敵想念的啦 ! 9月份開始，寶貝們(3~9y)最喜愛的幼兒體適能課程重返南運囉 ! Koala無尾熊老師每周三18:30在南運等你們哦~揪咪~😘

113年九月份體適能、健身房、游泳池、球類課程、場地最新資訊📣
【體適能113年九月份課程表 / 9月2日(一)開始】
✅體適能課程特色 : 無論是瑜珈課、有氧課、飛輪課、還是肌力、懸吊等課程，我們體適能課程卡特色，可與家人或朋友共同分享使用，例如 : 您可預約安排自己上瑜珈課或拳擊有氧課，也可預約三五好友一起來踩飛輪，或跟家人一起來跳有氧、上肌力課、懸吊課程等等，課程安排預約自由彈性、豐富...

喜愛籃球🏀熱愛籃球的朋友們~大家好 ! 🎉 好消息 ! 第一屆南運盃3對3籃球賽即將在9月8日(日)熱血開戰 ! 歡迎所有喜愛籃球的球友們踴躍報名參加，報名訊息歡迎參閱DM、及詳閱 QR code 報名資訊，謝謝。

全國首創在台中！「沉浸式太空馬戲秀」8/24、25降臨文心森林公園✨

🎪台灣頂尖馬戲團FOCA戶外大秀首演

🎵嶄新形式：馬戲、舞蹈、派對、互動
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🤹市民購票享八折優惠！
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揮灑汗水❤戰勝體脂肪
一年一度體適能集點抽獎活動開跑囉 ! 
★活動時間 / 即日起至113年8月23日止
★活動辦法 / 【集點抽獎】上一堂課可獲得1點，凡集滿10點，將集點卡投入位於2樓抽獎箱內，即可參加體適能抽獎活動券乙次。
★活動獎品:
頭獎:16堂體適能課程 1名 (價值3500元)
二獎:08堂體適能課程 2名 (價值1800元)
三獎:體適能課程2.0體驗券1張 3名 (價值4...

113年八月份體適能、健身房、游泳池、球類課程、場地最新資訊📣

【重要訊息快訊】
依照臺中市政府公告：7月25日(四)停止上班上課，南屯運動中心暫時不對外開放，不便之處，敬請見諒🙏敬祝大家闔家平安❤️

註：
✅中心課程、樂活卡、活力卡使用有效期限延展一日。
✅ 7月25日場地租借，全額退費。

113年8~10月運動i台灣/公益免費系列課程❤其活動宗旨在於推廣國人透過運動健身，享有幸福健康快樂的人生。
✅課程期間:113年8月~10月為期12周
💟健康塑身A班(限25位) / 周一、四pm17:15~18:10
💟窈窕曲雕B班(限25位) / 周二、五pm17:15~18:10
💟活力健美C班(限25位) / 周六、日pm17:15~18:10
💟樂齡健康D班(限20位) /...

親愛的鄉親們，早安 ~ 😄 喜悅分享 ❤️
113年台中市市長盃游泳錦標賽，南運小泳士們今年再次大放異彩 ~ 總計獲12金13銀12銅 🎉 其中陳宇微、陳璟荃分別打破大會記錄，團體部分更是收穫低年級組女生團體總錦標 季軍 🥉 / 中年級組女生團體總錦標 冠軍 🥇 / 中年級組男生團體總錦標 季軍 🥉 表現非凡，我們南運小泳士們真的很棒，我們更以孩子們為榮 ~ 更感謝爸爸媽媽您們的支...

新課登場 😊 熱力盪壺體態雕塑。
熱情活潑的鯊魚老師7月19日起每週五下午14:45~15:40 歡迎你加入我們的健身團課。💪我們的熱忱就是協助你進步🙂

暑假期間場館人數較多，善用南運平台2.0 讓我們運動生活更便利 !  😍
🅰️ #游泳池及健身房LIVE現場目前的人流數_輕鬆掌握現場動態。
🅱️ #體適能課程_健身團課_球類場地_泳課補課_網路預約平台👉https://nd01.xuanen.com.tw/MobileHome/MobileHome 可從官網點選連結，也可下載南運中心「游泳課、瑜珈課、有氧課、飛輪課、肌力、懸吊、健身...

親愛的鄉親們晚安，中心正門口左側有38個免費機車停車格及中心後門入口處也有58個免費機車停車格，懇請大家多加利用，我們是來運動的，多走幾步路無傷大雅，￼懇請鄉親們發揮同理心與公德心！感恩 🙏

親愛的鄉親們~早安~ ❤113年七月份體適能、健身房、游泳池、球類課程、場地最新資訊📣
【體適能113年7月份課程表 / 7月1日(一)開始】
✅體適能課程特色 : 無論是瑜珈課、有氧課、飛輪課、還是肌力、懸吊、槓鈴、幼童等課程，我們體適能課程卡特色，可與家人或朋友共同分享使用，例如 : 您可預約安排自己上瑜珈課或拳擊有氧課，也可預約三五好友一起來踩飛輪，或跟家人一起來跳有氧、上肌力課、懸吊...

113年七月份體適能、健身房、游泳池、球類課程、場地最新資訊

哈囉~😃喜愛籃球、羽球小朋友們早安~😄113年07~09月版/第3期🏸🏀球類期別課程，現正熱烈報名中 ~ 📌6月24日前報名享早鳥優惠哦 ! 

親愛的同學們午安，2024萬人泳渡日月潭活動來囉 ! 即日起南運的泳者專車團體報名活動開始，今年同樣限額只有80位，手腳慢的就明年再見囉~歡迎想挑戰自我的同學，請至中心一樓服務櫃檯報名參加。

【游泳池．公告】2024.6.12
因加熱系統故障，更新修復中，熱水池暫停使用，預估需兩週修復，敬請您斟酌入場，不便之處，敬請見諒。🙏

【游泳教學部🏊公告】
親愛的同學們午安，自即日起(6月11日)，預約試上游泳課，均需來電04-23829120或至中心一樓服務櫃檯登記預約試上，如預約未到需重新登記預約。謝謝您的配合，祝您有美好的一天。🙂

想運動又不知如何開始嗎？小資女孩看過來！😘
端午節666快閃 ❤ 送自己自信美 ❤
活動日期：113.06.06-113.06.10
購買體適能課程四堂課(點數12點)享666元超級快閃價。
購買須知：購買日期當天算起，一個月內開卡使用， 第一次上課當天開始計算，需30天內將四堂課使用完畢。此活動一人限購一次。現有課程者，購買此產品期限順延30天。

#游泳密集班A_B_C_D_E期L6時段已額滿
#營隊名額有限_暑假倒數中 ⏰
【游泳密集班特色】🏊‍♀️🏊🏊‍♂️
1.每天有8個上課時段，方便安排學習。
2.程度分班，各時段皆有岸上負責老師協助以及與家長溝通。
3.密集班星期一~六，天天上課，成長進步看得見。
4.每週皆會測驗，頒發學習進度表。
❤🥰❤我們的熱誠就是協助你進步❤🥰❤

團康、籃球、羽球、桌球、游泳、閱讀、點心... 是構築我們歡樂健康的暑期營隊日常元素 😄 還有一個月2024的暑假即將來臨，千萬不要浪費虛度暑假時光哦~😊 歡迎加入我們南運暑假營隊吧 ! ❤
#營隊名額有限_暑假倒數中 ⏰
#把拔馬麻拚經濟_暑假孩子安心託付南運 🧒
🥰暑期日歸營。六月13日前持會員卡或兩人同行享85折優惠。
✅『2024暑期日歸營 』🎉
【暑期日歸營隊特色】
1. ...

親愛的鄉親們早安 ❤ #端午佳節快到嚕 ! 😙
今年端午節連假有3天，別太放「粽」喔 ! 小心肉粽變肥肉重~🤣 端午節連假期間，中心場館正常營運，歡迎大家來打打球、游個泳或來健身、也可以來跳有氧、踩飛輪做瑜珈。
ℹ️ 中心場館方面 / 6月8日(六) 9日(日) 10日(一) 游泳池、健身房、桌球室、羽球場、籃球場 am06:00~pm22:00正常營運。
ℹ️ 中心課程方面 / 請參閱公...

#這不是葉佩雯 😉 #是週年慶分享 😘
分享MIT台灣襪子品牌sNug，sNug也是職棒中信兄弟象隊連續 5 年指定襪，運動員推薦的除臭襪肯定讚，舒適好穿又避震緩衝，完美襪子啊 !【南屯運動中心週年慶】優惠至5月31日，歡迎大家來運動中心一樓販賣部選購 !