【勝手にリンパが流れる体へ】使いすぎても使わなすぎてもNG！美しい姿勢を保つ筋肉の使い方 筋肉には大きく分けて、「屈筋」と「伸筋」があり、反対の作用で拮抗して働きます。 ほどよくゆるめることで、血流やリンパの流れも◎ 体のケアをする時は、屈筋と伸筋の動かし方についてもぜひ意識してみてくださいね。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◆記事の続きはこちら https://grandecorp.jp/not...