【かんたん糖質オフレシピつき】「痩せ脳」への切り替えがコツ！無理なくダイエットするコツとは 「ダイエットはとにかく食べるのを我慢」「強い意志がないと痩せるのはなかなか難しい」といったように＜ダイエットは意志が弱いとうまくいかない＞というイメージはありませんか。 実は、食欲がとまらないのは「脳」のせいなのです。 脳が糖依存になるメカニズムとあわせて、「痩せ脳」へシフトする方法をご紹介します。 ...