【ストレスが消えるコミュニケーション術】周りの人と良い関係を築くためにまずは自分の気持ちを整える！ 目の前の相手とより良い関係を築きたい！と思った時は、まず自分の気持ちを整えておくことがとても大切。 自分の気持ちが乱れていると、いつの間にか相手にも伝わってしまいます。 自分がどんな時にネガティブな気持ちになるのかを知り、そこから回復させるスイッチも用意していつでもご機嫌な自分でいられるように...