【お医者さんのコラム】腸活でお腹の中から健康＆キレイに♪ダイエット効果に期待できる理由とは 食事量を減らしたり、運動しているつもりだけどなかなか痩せない… ダイエットはすぐに効果が出るものでもないですし、自分に合うやり方はそれぞれ。 理想の体重やスタイルに届くまで、結構大変という方がほとんどだと思います。 いきなりですがダイエットをする時、腸内環境を意識できていますか？ もしそこまで考えて...