ナチュレライフ

【勝手にリンパが流れる体へ】目覚めすっきり!寝起きすぐにできる簡単リンパケアとは 睡眠中は筋肉の動きが少なくリンパの流れが滞りがち。 唯一寝返りによってリンパの流れが促されるものの、日中の活動よりはゆるやかなため、朝起きた後のリンパケアでしっかり流してあげましょう。 ========== ◆記事の続きはこちら https://grandecorp.jp/note/trainer/waking...

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