【勝手にリンパが流れる体へ】血流アップで毎日ぐっすり♪お風呂に入りながらできる簡単リンパケア 年齢を重ねると、なんだか体が冷えやすくなったり、疲れが溜まりやすくなったりしませんか？ そんな冷えや疲労対策には、「入浴」がおすすめ！ 湯船で体をしっかり温めるのはもちろんですが、お風呂から出た後に体が冷えないようにすることも意識すると、質の良い睡眠を得られるようになり体も元気になっていくはずです。...