「ここに通い始めてからゆうに８kgは体重減ってるよ！」 「えー、本当ですか！？」 なんて会話をお客さまとしたので、久しぶりに写真📷を撮ってみました。 いかがでしょうか💋💋 正直、かなり期間はかかってます。 ３年くらい💦 なぜなら、初めはなーーーーんにもできなかったから🌀🌀最初の１〜２年はトレーニングと言える内容だったかどうか…😭😭 ターゲットの筋肉には力が入らないし、...