こちらは自家製豆乳ヨーグルトです。牛乳から作られたヨーグルトは滅多に食べません。 乳糖に弱いので🤣 腸内環境を良くするどころか悪くなるので😅 夏場は常温で発酵しますが、冬はヨーグルトメーカーにいれています。 パックごと入れられるものが衛生的ですし 簡単で便利です。 無糖なので、甘味がほしい時にはハチミツやオリゴ糖で！✨👌