やがわ整骨院健康通信９月号 しゃがめない原因は背骨にある？ ・しゃがもうとすると、カカトが浮いてしまう。 ・スポーツで体勢を低くしようと腰を落とすと膝や腰が疲れる。 このような状態になっている人たちに必ずと言って良いほど共通して苦手な動きがあります。 それが、「踵座り」の動きです。 股割りは日常生活で言えば、和式トイレに屈む動きであったり、スポーツで言うと、相撲の力士が行う四股踏みなどが踵...