🧓 อาการข้อเสื่อมเป็นอย่างไร❓ 🧓 . ➡ #ปวดข้อ แบ่งออกได้เป็น 2 ระยะ คือ ระยะแรกจะมีอาการหลังจากใช้งานข้อนาน ๆ แต่เมื่อพักอาการจะดีขึ้น ระยะหลังจะมีอาการปวดตลอด แม้กระทั่งเวลานอน ➡ #อาการตึง ขัดข้อ มั...