📢 #การเตรียมตัวก่อนบริจาคโลหิต 6 ธันวาคม 2562 นี้ ‼ . 1. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ 6-8 ชั่วโมง 2. งดบริจาคเลือดหากมีอาการเป็นหวัด, ท้องเสีย หรือเจ็บป่วย 3. งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ 24 ชั่วโมง 4. งดสูบ...