こんにちは、協会けんぽ岡山支部です。 今日は協会けんぽ岡山支部オリジナル体操「スマトレ（スマートストレッチ）」を紹介します 「スマトレ」は、労災予防（特に転倒防止）と健康づくり（メタボ予防・改善）の効果が高い体操（ストレッチ）です 始業前やお昼休憩で手軽にできますので、ぜひお試しください 今回は全部で10ある動作のうち、2つを紹介します動画をご覧ください。