こんにちは、協会けんぽ岡山支部です。 今日は協会けんぽ岡山支部オリジナル体操「スマトレ（スマートストレッチ）」の第2回です。 今回は、「肩と脇のストレッチ」、「ねじりの運動」を紹介します股関節の変形防止の効果もあるのでぜひお試しください！それでは動画をご覧ください。