こんにちは、協会けんぽ岡山支部です。 今回は協会けんぽ岡山支部オリジナル体操「スマトレ（スマートストレッチ）」の第４回です 「Ｔスクワット」、「平泳ぎの運動」を紹介します転倒防止の効果もあるのでぜひお試しください！それでは動画をご覧ください。