こんにちは(laugh) GWも終わり一息つかれている頃でしょうか？ 疲れが出やすい時期には、ぐっすり眠る睡眠をとってくださいね(zzz) さて、新しい健康づくりコラムは「こころの健康を守るために」と題し、専門家によるコラムをご紹介します。 https://www.kyoukaikenpo.or.jp/shibu/okayama/cat070/colum8/20230501-1/ 今月は「メ...