こんにちは。 寒い日が続いています。最近は身体の冷えや体調不良のご相談が増えてます。 自律神経のみだれによる「冷え」が多いのではないかと思います。 自律神経は身体中に張り巡らされた「コード」のようなもの。 「オン」と「オフ」を切り替えながら、身体の機能を調節しています。 長く身体の冷えが続いていたり、強いストレスをため込んでいたりすると 自律神経のバランスが乱れて血行が悪くなります。 冷...