💪 ฟิตร่างกายเต็มที่แล้ว อย่าลืมดูแลลำไส้ด้วยนะคะ ให้ Kale Smoothies น้ำผักผลไม้ปั่นพร้อมกากใยธรรมชาติเป็นตัวช่วย💪 . 💪 สร้างกล้ามเนื้ออย่างมีสมดุล ออกกำลังกายหนักเติมโปรตีนเต็มที่ แต่ลืมเติมไฟเบ...