🦴 5 ภัยร้ายกินแคลเซียมมากเกินไป หลายคนน่าจะทราบกันดีว่าแคลเซียมนั้นช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง ซึ่งเราโดนปลูกฝังตั้งแต่เด็กว่าต้องกินนมเยอะ ๆ เพื่อเสริมสร้างกระดูกตัวจะได้สูง แต่น้อยคนที่จะรู้ว...