เมล็ดเจีย เมล็ดเล็กๆ ที่ช่วยลดน้ำหนักให้ได้ผล 🖤ช่วยลดความอยากอาหารแล้ว เวลาทานยังช่วยให้อิ่มท้องแถมมีแคลอรีและค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ 🖤ช่วยดูดซึมของเหลว เมื่อเรานำเมล็ดเจียไปแช่ในของเหลวประเภทต่างๆ เมล็...