うちからキレイは本物のキレイ。 人は見た目が9割という世の中です。 短期的に見れば、ね。 「うち」とは、身体の中であったり、心であったり。 細胞は全て外が破壊されて中から新しい細胞ができてくる ”ターンオーバー”を基本と考えれば、キレイで【い続ける】には種の部分がキレイである必要がある、、、と思いませんか？ 私は昔、今より20キロ太っていて見た目も体調もよくなかった経験...