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益生菌顧名思義是一群「對身體有益的好菌」
通常腸胃不適、換季時就會想起它
讓營養師來說明有什麼功效與食用重點吧！

📍益生菌的功效
▪ 維持腸道菌相平衡 ▪ 調整腸道消化機能
▪ 增強免疫提升保護 ▪ 輔助調整過敏體質
▪ 女性私密保健呵護 ▪ 舒緩憂慮幫助入睡

📍益生菌的食用重點
▪重點1：睡前吃、空腹吃
最佳服用時間是晚上睡前空腹時
能避免受到消化影響，直達消化道定殖

▪重點2：長...

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【純煉節氣報-小滿🌾】
今天是節氣中的 #小滿
象徵著稻穀行將結實之意
也代表著梅雨季即將開始💧

天氣變得悶熱、濕氣重
建議避免露肚臍、熬夜，以免影響健康
也可以多吃一些清淡、消暑的食物
如：綠豆、薏仁、瓜類等
日常飲食可以選擇「苦類蔬菜」
像是苦瓜、筍、大頭菜等

早上起床可以慢跑、做瑜珈
讓身體微微出汗、幫助代謝體內濕氣
也能讓心情保持輕鬆愉悅哦🥰

#純煉 #純煉節氣報 #24節...

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很多人會問：為什麼純煉滴雞精可以不用冰❓
那是因為我們採用 #商業滅菌
填充滴雞精後，利用高溫、高壓將其中的微生物消滅
使其不再繁殖，並且無須添加防腐劑也能防止腐壞
最重要的是，不會破壞滴雞精的營養價值！

✅攜帶方便 ✅加熱快速 ✅常溫保存
送禮自用兩相宜，解放冰箱空間吧💪
最聰明的...

在這個快節奏的時代，你是否常三餐外食？
暴飲暴食、消化不良已經是現代人的文明病
因此有許多人會透過酵素來幫助消化
就讓營養師來說明酵素到底該怎麼挑選吧😉

✅不含瀉劑成分
若補充「酵素」一吃就拉，可能是輕瀉劑惹的禍
包括：番瀉葉、阿勃勒、望江南、氧化鎂和蘆薈素等
除了易產生依賴性，也會造成脫水和電解質失衡

✅含有多種酵素成分
基本上，每一個酵素都有其專一性
故在挑選酵素產品時，應選擇含有多...

爸媽總說：「人回來就好，不用帶禮物啦」
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父母的健康比什麼都重要👍
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孝親的最佳選擇，讓爸媽踏穩每一步
找個時間，一起出去走走吧❤️

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今天是母親節，你有多了解媽媽呢？
到底有沒有聽懂媽媽的潛台詞？
其實她的關心都含蓄的藏在話中有話裡😊
就讓小編用翻譯機幫大家翻譯翻譯吧！

還有最重要的一句話，是媽媽想說但沒說出來的…
快搶在她說出口前告訴她：「媽～我愛你！」❤️
也祝福所有的母親、父代母職、如母親般存在的那個人
🌷母親節快樂 Happy Mother’s Day🌷

#純煉 #滴雞精 #媽媽的潛台詞 #母親節快樂

寶貝吃飯不專心？吃完飯像打完仗？
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口感清爽無腥味，接受度超高👍
家長的煩惱，讓我們幫您解決！
讓寶貝天天吵著喝的純煉滴雞精！

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媽媽們最想要的禮物原來是... 
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幫你消滅廢物，迎接輕盈夏天！

...

【純煉節氣報-立夏⛅】
今天是節氣中的 #立夏
氣溫漸漸升高，代表夏天到來了😎

不過大家知道嗎？
有句諺語說「穀雨補老母、立夏補老父」
立夏這天其實是早期的父親節
子女會買豬腳、麵線孝敬父親
但後來漸漸被8月8日的父親節取代

而在這一天，因為天氣晴暖
小朋友會比較沒有精神，所以習俗上會吃「立夏蛋」
避免疰夏（夏季熱），讓整個夏天都健健康康💪
也盡量吃一些涼性與溫性水果🍎
也可以多喝綠...

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社牛E型人跟社恐I型人獲取能量的方法不一樣
但是不管你是哪一型，體力用完、精神不佳時
都可以來一杯黃金蜆滴雞精快速補充精神
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滴雞精水分含量超過90%是不是偷加水🧐

其實，正是因為滴雞精製程簡單✅
沒有多餘的加工程序❌
才保留住雞隻本身的水分和精華🐓
且大多數品牌都是堅持不加一滴水💧（純煉也是）

各牌的差別主要在於「雞隻品種」和「口味設計」
最重要的還是多嘗試不同品牌
找到心儀的那一款並長期使用
才能真正體驗到滴雞精的效果和品質哦🤎

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製程越天然 不可控因素就越多🧐
因此滴雞精品質取決於每批原料（雞隻）的穩定性

去年消保機構抽驗 8 款滴雞精
就有 2 家廠商的營養標示不符規定（誤差超過正負20%）
而純煉在這次抽驗中不僅順利通關🎉
蛋白質含量還超出了包裝上標示的數值
充分證明我們對原料的嚴格把關和高品質控管✅

如果你正在找品質穩定的滴雞精
相信純煉是很好的選擇哦❤️

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女性喝益母草滴雞精，多種漢方加持
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堅持選用 #全程不用藥 的爽健雞隻滴煉而成
每天早晨來一杯，讓純煉陪你們迎接喜悅🥰

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在高壓的生活中，適度放鬆自己對身心都有好處
透過冥想紓壓是一個很好的方式
把握熱滴雞精的三分鐘
給自己一個清空負能量的冥想時間吧！

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純煉官網開通LINE Pay啦🎉
不知道大家最近有沒有發現
我們新增LINE Pay的付款方式囉～

只要是官網的一般訂單，在結帳時
可選擇信用卡一次付清、信用卡3期0利率
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選定好付款方式就可以進行結帳
若結帳不成功，通常有以下可能：
▪️餘額不足 ▪️信用卡過期 ▪️網路不穩
也請大家稍微留意，若還是無法付款
請截圖私訊給客服人員，我們...

【純煉節氣報-穀雨💧】
今天是節氣中的 #穀雨
也是春天的最後一個節氣了！

穀雨後即將進入夏季、氣溫逐漸升高
在此時要特別留意勿積熱在體內
飲食清淡，簡單的藥膳食補
像是薏仁山藥粥、綠豆湯等
也可多做穴道按摩消除水腫、去濕氣

夏天即將來臨，蟲蟲也進入繁衍期
盡量避免到山區、森林遊走
若外出回家，也將身上衣物盡快拿去洗
也要留意門窗通風的同時，別讓蟲蟲飛進家中囉😉

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重訓最有趣的地方就是可以不停的突破自己！
修復 - 生長 - 修復 - 生長
每一個環節都非常重要💪

運動結束後，來包純煉滴雞精
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媽～這個家有妳，更美好了！
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【純煉營養研究室】更美好代言人－曾寶儀，煉究營養，成為更美好的你！

鬧鐘響起，今天又是美好的一天
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早餐前，先來碗熱呼呼的純煉滴雞精喚醒自己
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多項檢驗合格、國內外獎項肯定，最安心的選擇

跟曾寶儀一起享受早晨、開啟新的一天
〝煉究營養，成為...

露營料理要怎麼生出高湯？
無需事前準備，只需要帶幾包滴雞精
美味高湯立即完成！

無論是直接喝或加入料理都很方便
使用黃金蜆滴雞精，還會有黃金蜆的鮮味口齒留香
偷吃步的方法交給你了，趕緊學起來～

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純煉有這麼多種滴雞精，到底要怎麼挑選呢？
指南這裡看👉https://w.cllab.tw/CKOW7

小編也整理了各口味適合的族群
快把此篇收藏起來，之後就可以輕鬆選囉！

🔸原味滴雞精
適合👉2歲以上，全家人都適合
成分只有雞、不加一滴水，不管經期、孕期、術後
只要醫生說可以吃東西的狀況下都可以喝

🔸紅棗枸杞滴雞精
適合👉2歲以上，女性、孕媽咪尤其推薦
考量部分敏感體質，因此...

加熱一包滴雞精要多久？ 請給我一首歌的時間🎤
勁歌熱舞3分鐘後，來碗熱騰騰的滴雞精，為你補充營養！
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我們常聽到肉雞和土雞，到底兩者差異在哪？
純煉的 #爽健雞 又屬於哪一種雞呢？

🐓白肉雞
來自歐美，生長週期較短，肉質更為軟嫩，通常是白色羽毛
在歐美已經多次育種之後，有效縮短了成長週期
這其實這是白肉雞的品種優勢啦！

🤫有此一說：早期白肉雞剛進入台灣時
因為本土養雞業者不懂為什麼可以成長神速
所以詢問了飼料業者，飼料業者覺得壓力很大
隨口回應了「可能是成長激素」，導致以訛傳訛、形成了...

除了滴雞精外，其實純煉也有推出益生菌與酵素
而我們很常收到詢問，這兩者的差異是什麼？
到底該怎麼選，就讓營養師來解答吧！

在那之前，先認識一下人體的消化階段
大致可分為「分解、消化」和「吸收、排出」
▪️酵素主要負責將食物分解為小分子，讓消化道更好吸收
▪️益生菌則是改善消化道、調整菌叢生態，幫助腸道吸收養分

若您的困擾是「便祕」、「消化不良」就建議選擇 #酵素
在三餐飯後使用，幫助消化
...