‪アメブロを更新しました✨‬ ‪今回はかなりマニアックな筋肉のストレッチ方法。‬ ‪後鋸筋（こうきょきん）です。前鋸筋はよく聞きますが、後鋸筋はあまり聞かないと思います。 どういった働きのある筋肉なのか？！‬どのようにストレッチするのか？！ ‪http://s.ameblo.jp/apula-tokyo/entry-12302567600.html‬