節氣霜降含有天氣漸冷、初霜出現的意思，是秋季的最後一個節氣，也意味著冬天的開始，感覺疲勞時候，不妨試試用揉神闕穴，睡前將雙手搓熱後疊放肚臍上輕輕按摩至溫熱即可，有助於增強體力、促進新陳代謝。 有句諺語說「補冬不如補霜降」，滋補強身的四物其實不是女生專屬，無論男女都能飲用四物養生，小包裝的膏狀蜜煉四物，無論是直接吃、沖泡飲用或加到湯品中都行，是忙碌生活裡愛自己的好選擇！ 📍LINE好友$5...