俗話說「大雪補得當，一年不受寒」，這時候的養生著重保暖與滋補，冬季盛產的橘子富含維生素高可提供營養補給，烏梅味枇杷潤喉糖有助生津潤喉。 盡量晚上10點前就寢，睡前可以用溫熱水泡腳，並以拳頭敲擊腳底湧泉，能消除疲勞、促進新陳代謝。 #養生 #健康 #大雪 #節氣 #喉糖 #橘子 #京都念慈菴 #此聲摯愛