😴 #นอนไม่หลับ ใครๆก็เป็นได้ อาการนอนไม่หลับ หลับยาก หลับๆ ตื่นๆ จนพักผ่อนไม่เพียงพอ กลายเป็นปัญหาใหญ่ในหลายช่วงอายุ ทั้งวัยหนุ่มสาว วัยทำงาน หรือผู้สูงอายุ ซึ่งสาเหตุอาจมาจากโรคเรื้อรังบางโรค เช่น ...