こんにちは インフルエンザや風邪が流行っていますが、皆さん体調は大丈夫ですか調子が悪いと思ったらすぐに病院で診てもらってくださいね 朝晩はまだまだ冷え込んでいますが、普段皆さんは腰が痛くなる事はありませんか デスクワークで椅子に座りっぱなしの方や、ずっと同じ姿勢で作業している方には経験があると思います そこで今回は腰の痛い方におススメのストレッチをご紹介します...