【 首ストレッチのご紹介✨ 】 こんにちは。ヘッドマッサージ専門店アタマファクトリーです♪ 当店でも多くのお客様がコリで悩まれやすく、自律神経や多くの血管が集中している首の簡単なストレッチをご紹介致します。 ●首への負担はどれぐらいか、、、 頭の重さは体重の約1割！！正しい姿勢ができていればちゃんと支えられていますが、姿勢が乱れると首への負担は高まってしまいます💦 ●首の前と横の筋肉を伸...