こんにちは、ヘッドマッサージ専門店頭ファクトリーです♪ 危険な暑さの日々寝苦しい夜！ 睡眠不足が続いていませんか？ 睡眠不足よりもっと深刻な“睡眠負債”という言葉聞いたことがありますか？ 「睡眠負債」とは眠りの借金！ 「睡眠負債とは、スタンフォード大学の睡眠生体リズム研究所初代所長、ウィリアム・C・デメント教授が使い始めた概念です。睡眠も不足すると、眠りの借金が生じます。不足が少なければ...