じめじめした梅雨の時期へ突入しましたね 夏バテ🍧😵🌀春バテ🌸😵💦 ならぬ、梅雨バテ☔😵🌁 今年はわりと晴れの日も多いですが、それでも普段より太陽さんが顔を出さない⛅この季節が苦手な方も多いですよね 腹痛、頭痛、関節痛、だるさ、むくみといった症状がでやすい季節 湿気で体の水分が出ていかず、水がたまりやすい・・・ こんなときは、身体を動かすだけでもセロトニンは分泌されます...