いつもご利用ありがとうございます♪ 石焼き芋屋の声が聞こえたから行ったのに居なくなっていた今日この頃、、、ちょっと移動速くない？（笑） 本日は 【睡眠と治癒力】についてお伝えします♪ なぜ睡眠が重要か？？ ↓ 基本的に『睡眠』というのは 誰にでも必要。 ↓ 人間は寝ないと ・糖尿病 ・高血圧 ・脂質異常症 ・うつ ・認知症 など、様々な病気のリスクになる。 ↓ 睡眠を...