🌺・🌺・🌺・🌺 バリ島瞑想&呼吸法 🌺・🌺・🌺・🌺 ＊バリアンである、グストットさんが瞑想＆呼吸法、そしてセルフケアを教えてくださいます。 ＊グストットさんが画面越しに、みなさんのフォームをチェックして下さいます。 〈内容〉 マントラ(心の鎮静） お祈り 瞑想 プラナヤマ(呼吸法) 聖水(パワーウォーター) 〈グストットさんのご紹介〉 正式なお名前は、Ida Bagu...