風邪をひいたわけでもないのに、せき、腹痛、肩こりや腰痛に悩んでいませんか？ その症状、もしかしたら「冬バテ」が原因かもしれません🤔 「冬バテ」は、寒暖差疲労によって、自律神経が乱れ、全身の血流が悪くなることが原因で起こる諸症状のこと。 冬は朝晩の気温差や室内外の温度差が大きいうえ、運動量も落ちることで冬バテを起こしやすくなります。他にも、冷えによる血行不良、年末年始のアルコール摂取過多も...