血管の若返りには 「春の皿には苦味を盛れ🥗」 昔から、春の苦味を食べれば1年を健康に過ごせる、といわれています。 春にしか味わえない 「つくし」や「木の芽(タラの芽)」は ①『カラダを活性化』 ・抗酸化作用のある「βカロテン」や「ビタミンＥ」などがいっぱい❗ ②『高血圧対策にも』 ・タラの芽には、カリウムが多く含まれていて、高血圧対策にもグッド🎵 これは、食べるしかありませんね ...