フィットネススタジオ スペースゼロの渋谷です。 2015年2月2日に藤沢駅北口徒歩５分の所にオープンいたしました。 パーソナルトレーニング、パートナーストレッチ、ヨガやピラティス、フィットネスフラダンス、エアロビクス、ダンスエクササイズなどの各種スタジオプログラムもご用意しております。 お気軽にお越しください。

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４月よりNEWがスタートいたします 

 月経血コントロールヨガ
（毎週木曜日１３：００～１４：００）
インストラクター:machico

骨盤周辺の筋肉を動かし、緩めてまずは骨盤のゆがみを整えていきます。更に腹式呼吸をカラダで覚え呼吸と連動させてインナーマッスル（骨盤低筋群）を鍛えていきます。骨盤底筋を鍛え、自分の身体で月経血をコントロールしていけるように身体の使い方を伝えていきます。骨盤低...

予定にはなかったラジオ出演
今日16時〜放送のレディオ湘南クラークカーターさんが司会を務める「X-ing」に由美先生とゲスト出演しました。
緊張するかと思いましたが、意外や意外リラックスして出演できました。

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パーソナルトレーニング

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ヨガ、ピラティスインストラクター募集 条件:面接で詳しくお話しいたします。 お問い合わせ先 0466-26-3552 渋谷迄

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