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【喉嚨不適這樣吃🥢】 確診時,喉嚨疼痛難耐 吃東西時喉嚨總是不舒服 #羿甄營養師 教你這樣吃🍽 1. 點心:建議吃豆花、優格、蜂蜜水、冰沙🥣 2. 正餐:建議吃粥品、湯麵、麥片(建議放涼唷)🍜 3. 刺激物:辣的、炸的建議要盡量避免🍤 4. 補充維生素:建議可補充綜合維生素或維生素C

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