腸から痩せるキムチのダイエット効果とは？韓国産キムチが痩せる理由 キムチは美容大国である韓国でよく食べられていて、ダイエットにも効果的と言われています。 ダイエットに効果的なのは、乳酸菌が豊富で腸内環境が整うからです。 腸の中には痩せ菌(善玉菌)とデブ菌(悪玉菌)がいて、デブ菌が多い腸では余分な栄養を吸収してしまいます。 しかし、キムチに含まれている乳酸菌がデブ菌を退治してくれるので...