【痩せたい人必見！】 ～体重計に乗る“正しいタイミング”、知っていますか？～ 「毎日頑張ってるのに、体重が減らない…」 「増えたり減ったりで、一喜一憂してしまう…」 そんなあなたに知ってほしいのが、 体重測定の“ベストなタイミング”です。 💡体重は1日で1〜2kg変動するのが当たり前！ まず大前提として、体重は常に変わります。 ・食べた量 ・水分の摂取 ・排泄の有無 ・汗や活動量　など ...