ถ้าคุณมีอาการเหล่านี้ 💁🏻 ~ นอนไม่หลับ กระสับกระส่าย ใช้เวลานานกว่าจะนอนได้ หลับยาก นอนดึก ตื่นสาย ~ นอนหลับ ๆ ตื่น ๆ รู้สึกตัว ตื่นขึ้นกลางดึก ~ ตื่นแล้วไม่สามารถนอนหลับต่อไปได้อีก ~ อ่อนล้า หมดแ...