［LIVE配信］30分オンライントレーニング 8月に引き続き今月も開催‼︎ ストレッチと低負荷クササイズで全身の関節を動かし、午前中の集中力UPに繋げていきましょう！ ▶︎こんな方におすすめ ☑︎仕事中に首•肩の張りが気になる ☑︎1日５時間以上デスクワークしている ☑︎二の腕を細くみせたい ▶︎トレーニング内容 「肩・首の張」「猫背」は集中力低下につながります。 不快感を感じている...