【腸内環境の良し悪しは何で決まる？】 前回の投稿では腸内環境の大切さについてお伝えしましたが、 今回は腸内環境の良し悪しは何で決まるのかということについて解説していきます。 結論からいうと、それは、、、 🔶「腸内の善玉菌と悪玉菌のバランス」 によって決まります！ 善玉菌 > 悪玉菌 → 腸内環境⭕️ 善玉菌 < 悪玉菌 → 腸内環境❌ 🟠善玉菌（乳酸菌、ビフィズス菌）の役割�...