チェアエクササイズ

チェアエクササイズ・アクアフラダンスの普及・指導者育成を中心に健康長寿の実現を目指し、地域での活動を行っています。楽しみながら運動を通じて生きがいづくりがができるよう、独自の指導法をもちいてご支援します。