[クリーン池田台会場] 「台上前転」 今回は跳び箱の技の１つ 台上前転を行いました。 跳び箱の上で前転をする技ですが 初めは恐怖心があり 間違ったやり方で行なってしまうと怪我に繋がります。 なので 先ずは マットの上で前転の練習を行います。 跳び箱を飛ぶ時と同様 踏み込みをし 頭の後ろをつけることを意識して前転を繰り返します。 そして、一段の跳び箱から台上前転を行い 徐々に恐怖心を解いていき...