静岡市を盛り上げよう😄💪🏻 葵堂地域活性プロジェクト🔥vol.1 2/26に静岡市しみず社会福祉事業団みなとふれあいセンターにて、機能改善を目的としたセミナーを行いました☀️ ストレッチやゴムチューブを使い体を動かす🏃‍♀️ことで筋肉に柔軟性を出し、身体の動きをスムーズにすることができます😏👌🏻 いつまでも健康な体を作るためにも 皆さん一緒に頑張りましょ〜！！🌈✨